深圳新兴皮肤病医院专家介绍，痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎。主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。除儿童外，人群中约有80％-90％的人患本病或曾经患过痤疮。

痘痘怎么消除最有效

通常不存在最有效的消除痘痘方法，只有相对合适的方式，常用到的方式有一般治疗、药物治疗、红蓝光照射治疗。

1、一般治疗：脸上长痘可能是经常吃辛辣食物、不注意卫生护理、熬夜引起的，因此生活中要保持饮食清淡，做好皮肤卫生，注意补水保湿，保持规律作息，不要经常熬夜，可以帮助消除痘痘。

2、药物治疗：如果痘痘相对严重，还可以到皮肤科检查，在医生指导下涂抹药物抗炎消菌，促进皮肤修复和代谢，帮助消除痘痘。

3、红蓝光照射：如果脸上痘痘比较严重，还建议做红蓝光照射治疗，红蓝光的交替照射能够抑制丙酸杆菌繁殖，刺激胶原蛋白增生，增加肌肤修复能力，达到相对快速消除痘痘效果。

预防长痤疮的方法有下面几种：

1、要生活规律，不能熬夜，要保持良好的心态，避免情绪的波动、生气、精神紧张等，

2、饮食方面要注意，不能吃辣椒、刺激食物、不要喝酒、不能吃甜食、油腻油炸食品都要少吃。

3、要做好面部的清洁，根据面部油脂的分泌每周使用1次或2次深部去油的洁面乳，日常早晚两次温水清洗面部，减少化妆或者不化妆，不要使用粉底等可以堵塞毛孔的化妆品。

4、不要使用商业性的面膜，特别是具有美白嫩肤作用的产品，以免造成面部微环境的改变诱发痤疮。

5、要避免日晒，因为紫外线也可以诱发痤疮。

6、有些人出汗较多时会导致痤疮加重，就应避免多汗，在导致出汗的活动结束之后尽快冲洗。

7、如果是油性头发，应经常洗头。尽量不要让头发覆盖在面部皮肤上。还要避免使用含大量油性成分的护发产品，如凝胶、摩丝、营养发水和润发油等。

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