深圳新兴皮肤病医院专家介绍，导致皮肤过敏的途径有很多种，如接触皮肤、吸入、注射以及食入等，其中又以“食入”让人防不胜防。哪些食物会引起过敏或加重过敏？

1、忌食过敏类食物

经常皮肤过敏一定要忌口易过敏食物，如鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品，植物类有草莓、菠萝、芒果、柑橘类水果等。

2、忌食海鲜发物

海鲜发物也可能会导致过敏，如带鱼、螃蟹、虾、黄鱼、鲳鱼、蚌肉等等。

3、 忌食辛辣刺激性食物

过敏期间不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜以及饮酒、咖啡、浓茶等等，这些食物会刺激湿疹病情，尽量不要吃。

4、 忌食光敏性食物

光敏性食物会导致皮肤吸收更多的紫外线，引起过敏症状加重，如菠菜、莴苣、油菜、芹菜、芥菜以及无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等水果。

5、 忌食加工类食物

加工类食物成分比较复杂，含有大量的添加剂，是一个不稳定因素，可能会导致过敏或加重过敏，所以这类食物尽量少吃或不吃。

当然，以上这些食物不是说一定就能引起过敏，只能说对过敏体质的人来说，吃这些食物导致过敏的概率比较高，尤其是过敏期间尽量不要吃。

生活当中多留意过敏源，可以去相关皮肤病医院接受过敏源测试，尽量明确对哪些东西过敏，提前做好预防措施。

此外，过敏期间可能会出现剧烈瘙痒现象，切记不要大力搔抓及热水烫洗等方式止痒，同时要做好皮肤的保湿工作，滋润皮肤，改善皮肤功能，有利于减少复发。

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