深圳新兴皮肤病医院专家介绍，挤痘痘可能会引起感染和炎症，从而导致痘印的形成。为了避免痘印的出现，可以采取以下措施：

1. 清洁双手：在挤痘痘之前，一定要将双手清洗干净，避免手上的细菌污染痘痘，导致感染和炎症。

2. 选择成熟的痘痘：选择已经成熟、出现白色脓点的痘痘，避免挤压尚未成熟的痘痘，否则会加重炎症。

3. 使用消毒工具：使用经过消毒的粉刺针或痘痘贴，避免使用未经消毒的工具，以免引起感染。

4. 轻柔挤压：挤压痘痘时，要轻柔，避免用力过猛，以免损伤皮肤，引起感染和炎症。

5. 避免频繁挤压：频繁挤压痘痘会导致皮肤受损，增加痘印的风险。

6. 使用舒缓凝胶：挤压痘痘后，可以在痘痘上涂抹一些舒缓凝胶，帮助皮肤恢复，避免痘印的形成。

7. 注意防晒：挤压痘痘后，要注意防晒，避免紫外线照射，以免加重痘印。

总之，挤痘痘需要谨慎操作，避免感染和炎症，以减少痘印的形成。如果您不确定如何挤痘痘，请咨询皮肤科医生。

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